Egzaminy

Egzaminy sędziów OKS Zamość

Przypominamy o konieczności posiadania aktualnych badań lekarskich, co będzie warunkiem przystąpienia do egzaminu.

Forma egzaminu:

TEST TEORETYCZNY test zawiera 30 pytań z zakresu Przepisów gry w Piłkę Nożną

Zasady punktacji z testu pisemnego:

odpowiedź pełna –1 pkt.
odpowiedź niepełna (w zakresie braku napomnienia) –0,5 pkt.
odpowiedź niepełna (błędna w zakresie napomnienia) –0,5 pkt.,
brak zaznaczonej odpowiedzi, odpowiedź zaznaczona ołówkiem lub odpowiedź zaznaczona i poprawiona –0,00 pkt.,
odpowiedź błędna (w zakresie kary zespołowej lub decyzji o karze wykluczenia z gry) –0,00 pkt

Minimum zaliczeniowe

EGZAMIN KONDYCYJNY (składa się z dwóch testów)

TEST 1 – SPRINTY

Sędziowie zobowiązani są do przebiegnięcia 6 odcinków z możliwością 1 poprawki

Schemat biegu krótkiego

Ilość odcinków	Czas na zaliczenie	Maksymalny odpoczynek
6x 40 m	6,4 sek	60 sek

TEST 2 – BIEG INTERWAŁOWY – w skład 1 okrążenia wchodzą 4 odcinki 75 m i 4 odcinki 25m.

Minimalny wynik do zaliczenia to 40 odcinków biegowych x 75 m oraz 25 m odcinków chodów – 10 okrążeń bieżni 400 m.
Maksymalny wynik to 48 odcinków biegowych x 75 m oraz 25 m odcinków chodów – 12 okrążeń bieżni 400 m.

Zaliczenie testu z wynikiem maksymalnym oznacza bardzo dobre przygotowanie kondycyjnie do sezonu.

- sędziowie klasy okręgowej oraz asystenci delegowani na mecze poza okręgiem: max. 15 sek. / 75 m biegu i 20 sek. / 25 m chodu,

- sędziowie klasy A, B oraz pozostali: max. 17 sek. / 75 m biegu i 24 sek. / 25 m chodu,

Sędziów powyżej 40 roku życia (o ile nie są sędziami klasowymi) obowiązuje tylko bieg interwałowy (6 okrążeń na zaliczenie)

Link do pełnego Regulaminu awansów i spadków sędziów - pobierz

Komisja szkoleniowa OKS Zamość